美容＆健康講習
社員の健康に投資を！
社員の健康管理を会社でバックアップすることにより、安心して働ける職場になり、モチベーションも向上します。そのためのお手伝いをしています。
正しい姿勢（立ち方・歩き方）・呼吸講習
姿勢と呼吸は全ての動作の基本です。スポーツや武道、ヨガなどは正しい姿勢（基本動作）・正しい呼吸方法を習得する事から始めます。それはなぜか！？ 姿勢が悪いと正しい動作が出来ない。呼吸方法が悪いと運動効率が悪い。それは日常生活でも一緒です。姿勢が悪いことにより腰に無理な負荷がかかり腰痛になるなど、正しい姿勢や正しい呼吸が出来ることになり怪我や病気などをしづらい身体になります。
〜自然身体論に基づく姿勢運動理論講座〜
○笑いも有る、楽しんで出来るストレッチ ○いつでも・どこでも出来るストレッチの指導
○身近な道具を使ったストレッチ ○自然身体論に基づく理論と実践を行い、身に付けていただきます。
マクロビオティック講習（食事）
ハリウッドでマクロビオティックが流行り、逆輸入するような形で今日本でもマクロビオティックが知られるようになりましたが、元々は日本人が実践していた食事法です。 マクロビオティックは穀物と野菜を中心とした食事です。そして自然に沿った食べ方をすることで人間本来の判断力や本能が冴えてきて人生思い通りにいくことも多くなり毎日楽しく愉快に暮らせるようになってきます。
メタボ対策には最適な食事です。
リンパドレナージュ
リンパの流れを良くして老廃物を効率よく排出し、免疫機能の向上と脂肪の燃焼を促進し脂肪のつきにくい身体に。毎日ストレスにさらされて、頑張っている身体と心をリフレッシュして下さい。
メタボ対策になります。
出張マッサージ講習
お子様がいる方向けのベビーマッサージ講習や自分たちで出来るマッサージ講習
出張マッサージ
忙しくて外に出る時間も惜しいビジネスマンもリフレッシュ
健康ストレッチの勧め
少子高齢化やワークスタイルの多様化により良い人材を確保するのが難しい時代になってきました。 一度入社した優秀な人材は絶対確保しておきたいものです。特に入社数年が立ち会社の中心戦力として育った人材であれば尚更です。現在は食生活や生活環境などライフスタイルの変化により糖尿病・脳卒中・心臓病・高脂血症・高血圧・肥満・肩こり・腰痛・頭痛・不眠症・メタボなどの生活習慣病（現代病）が増えています。
身体を壊してやむなく会社をリタイヤする人も増えています。そのため仕事が滞ったり、ベテラン社員が抜けた為に仕事がうまく回らないなどの問題が起こります。 だからこそ「一人一人の健康管理が大切」なのです。
また、平成15年5月1日施行の健康増進法により自分の健康は自分で守ることが責務となり、更に、平成20年4月からは健康保険組合、国民健康保険などに対し、40歳以上の加入者を対象としたメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群）に着目した健康診査（特定健康診査）および保健指導（特定保健指導）の実施が義務付けられることになりました。 各企業としても社員に対し何らかの対策をする必要が出てきました。今後益々自分の健康は自分で維持しなければならない時代になります。 会社として社員に対し健康管理のためのアドバイスを積極的に行うことをお勧めいたします。 私共は、健康を維持できるように、簡単にいつでも・どこでも出来る健康ストレッチのアドバイスも行っています。
今なぜ健康管理が必要なのか！？
生活習慣・労働環境の変化
- ○生活習慣病（現代病）の増加。
- 食生活や生活環境などライフスタイルの変化（原因＝食生活・運動不足・ストレス・喫煙・飲酒など）
- ○生活習慣病（現代病）の為の休職者・離職者の増加
- 身体を壊してやむなく退職（休職）⇒職場（仕事）に大きな影響
良い人材の維持（離職率の低減）
- ○病気による離職者や求職者の対策
- メタボリック対策
- 日常的な肩こり・腰痛・頭痛などの症状や不眠症などの対策
良い人材の確保（求人対策）-他社との差別化
- ○従業員の健康を大切にする会社＝安心して働ける会社
- ○社員が健康な会社=明るく活気のある会社（良いイメージ）
- ○健康を共有化することにより連帯感も生まれる！
社会環境の変化（社会貢献）医療費の削減
- ○健康管理の義務化（自分の健康は自分で管理）
- 健康増進法の施行（平成15年5月1日から）
- 特定健康診査及び特定保健指導の実施を義務付け-メタボリック対策-（平成20年4月から）